Vyrovnávání se se stresem a analýza time managementu v advokátní kanceláři

Diplomová práce je zaměřena na analýzu působení stresu na výkon pracovních činností, v advokacii. Hlavní cíl práce je zmapovat zdroje stresu, které snižují pracovní výkon advokátů a následné navrhnout možností zefektivnění plnění pracovních úkolů. Práce také poukazuje na to, jak se pracovníci snaží získat harmonii mezi pracovním a soukromým životem a také jaké k tomu využívají techniky. Za účelem realizace kvalitativního výzkum byl vytvořen polostrukturovaných rozhovor, aplikovaný na deseti respondentech. Rozhovory byly doslovně přepsány v programu Transcribe a následně kódované systémem MAXQDA. Získaná data byla vyhodnocena v rámci čtyř témat: stres a jeho vnímané dopady, syndrom vyhoření, work-life balance, možnosti zmírnění dopadů stresu. Diskuse výsledků v závěrečné části práce naznačuje propojení informací z rozhovorů s teoretickými poznatky. Z výzkumu plyne, že k největším zdrojem stresu výzkumná vzorek radí: časový tlak, množství práce, soudní jednání. K nejúčinnějším strategiím zvládání stresu uvažují: sport, setkávání s rodinou a hobby, asertivitu, určování priorit a sebeuvědomění.

The diploma thesis focuses on the analysis of the effect of stress on the accomplishment of working tasks in advocacy. The main goal of the work is to map the sources of stress that reduce the work performance of lawyers and offers the possibilities of effective task fullfilment. Moreover, the work points out how employees try to reach harmony balance between work and private life, and what techniques and methods they choose to be effective. In order to carry out a qualitative research, a semi-structured interview was created and applied to ten respondents. The interviews were literally transcribed in the Transcribe program and subsequently coded by the MAXQDA 2020 system. The obtained data were evaluated according to four topics: stress and its perception, burnout syndrome, work-life balance, the possibility of stress elimination. The discussion of the results in the final part of the work suggests the connection between the information gained from interviews and the theoretical knowledge. The analysis shows that the research sample ranks among the biggest sources of stress as following: time pressure, amount of work, court proceedings. as for the most effective stress management strategies they mention: sports, family gatherings and hobbies, assertiveness, prioritization and self-awareness.