Digital Nomadism: Communication, Time Management, and Well-being
| Thesis title: | Digitálne nomádstvo: Komunikácia, time management a well-being |
|---|---|
| Author: | Šifra, Jaroslav |
| Thesis type: | Diploma thesis |
| Supervisor: | Dvouletý, Ondřej |
| Opponents: | Hrubošová, Marcela |
| Thesis language: | Slovensky |
| Abstract: | Digitálne nomádstvo predstavuje životný štýl, pri ktorom ľudia pracujú na diaľku a zároveň cestujú, často z rôznych kútov sveta. Táto diplomová práca sa zameriava na well-being digitálnych nomádov v komunikačne náročných profesiách. Cieľom práce je zistiť, ako si digitálni nomádi v takýchto profesiách nastavujú rovnováhu medzi pracovnými povinnosťami a flexibilným životným štýlom a akými stratégiami si udržiavajú fyzický a duševný well-being v podmienkach neustále sa meniaceho prostredia. Výskum prebiehal počas trojtýždňového pobytu v Ázii, kde bolo realizované pozorovanie dvojice digitálnych nomádov, analýza ich výskumných denníkov a uskutočnené pološtruktúrované rozhovory. Hlavné zistenia ukazujú, že aj keď digitálne nomádstvo prináša slobodu a flexibilitu, každodenné fungovanie nomádov si vyžaduje pevne štruktúrovaný pracovný režim a efektívne plánovanie. Kľúčovými faktormi pre udržanie fyzického a psychického well-beingu sú stabilita pracovného prostredia, kvalitné technické vybavenie a jasné oddelenie pracovného a osobného času. Naopak, časté presuny, nestabilné internetové pripojenie a narušené rutiny sú hlavnými zdrojmi stresu. |
| Keywords: | Digitálne nomádstvo; time management; komunikácia; well-being |
| Thesis title: | Digitální nomádství: Komunikace, time management a well-being |
|---|---|
| Author: | Šifra, Jaroslav |
| Thesis type: | Diplomová práce |
| Supervisor: | Dvouletý, Ondřej |
| Opponents: | Hrubošová, Marcela |
| Thesis language: | Slovensky |
| Abstract: | Digitální nomádství představuje životní styl, při kterém lidé pracují na dálku a zároveň cestují, často z různých koutů světa. Tato diplomová práce se zaměřuje na well-being digitálních nomádů v komunikačně náročných profesích. Cílem diplomové práce je zjistit, jak si digitální nomádi v komunikačně náročných profesích nastavují rovnováhu mezi pracovními povinnostmi a flexibilním životním stylem a jakými strategiemi si udržují fyzický a duševní well-being v podmínkách neustále se měnícího prostředí. Výzkum probíhal během tří týdenního pobytu v Asii, kde bylo provedeno pozorování dvojice digitálních nomádů, analýza jejich výzkumných deníků a realizace polo strukturovaných rozhovorů. Hlavní zjištění ukazují, že i když digitální nomádství přináší svobodu a flexibilitu, každodenní fungování nomádů si vyžaduje pevně strukturovaný pracovní režim a efektivní plánování. Klíčovými faktory pro udržení fyzického a psychického well-beingu jsou stabilita pracovního prostředí, kvalitní technické vybavení a jasné oddělení pracovního a osobního času. Naopak, časté přesuny, nestabilní internet a narušené rutiny jsou hlavními zdroji stresu. |
| Keywords: | Digitální nomádství; well-being; komunikace; time management |
| Thesis title: | Digital Nomadism: Communication, Time Management, and Well-being |
|---|---|
| Author: | Šifra, Jaroslav |
| Thesis type: | Diploma thesis |
| Supervisor: | Dvouletý, Ondřej |
| Opponents: | Hrubošová, Marcela |
| Thesis language: | Slovensky |
| Abstract: | Digital nomadism represents a lifestyle where people work remotely while traveling, often from various corners of the world. This thesis focuses on the well-being of digital nomads in communication-intensive professions. The aim of the thesis is to explore how digital nomads in communication-intensive professions balance their work responsibilities with a flexible lifestyle and the strategies they use to maintain physical and mental well-being in the ever-changing environment. The research was conducted during a three-week stay in Asia, where observation of a pair of digital nomads, analysis of their research diaries, and semi-structured interviews were carried out. The main findings show that while digital nomadism offers freedom and flexibility, the daily functioning of nomads requires a well-structured work routine and effective planning. Key factors for maintaining physical and mental well-being include the stability of the work environment, quality technical equipment, and clear separation of work and personal time. On the other hand, frequent moves, unstable internet, and disrupted routines are major sources of stress. |
| Keywords: | Digital nomadism; Time management; Well-being; Communication |
Information about study
| Study programme: | Management |
|---|---|
| Type of study programme: | Magisterský studijní program |
| Assigned degree: | Ing. |
| Institutions assigning academic degree: | Vysoká škola ekonomická v Praze |
| Faculty: | Faculty of Business Administration |
| Department: | Department of Entrepreneurship |
Information on submission and defense
| Date of assignment: | 18. 11. 2024 |
|---|---|
| Date of submission: | 14. 5. 2025 |
| Date of defense: | 9. 6. 2025 |
| Identifier in the InSIS system: | https://insis.vse.cz/zp/90381/podrobnosti |