Tato diplomová práce se zabývá konceptem mindfulness a jeho uplatněním v prostředí firemní praxe. Cílem je prozkoumat, jak může mindfulness přispět ke zlepšení týmové spolupráce, snižování stresu a zvyšování psychické pohody zaměstnanců. Teoretická část práce shrnuje klíčové poznatky z oblasti individuální a týmové mindfulness, včetně psychologických mechanismů, které ovlivňují pracovní výkon a interpersonální vztahy. Praktická část se zaměřuje na případovou studii ve společnosti Rohlík.cz, kde byl pomocí nástroje Team Mindfulness Scale (TMS) zkoumán stupeň týmové mindfulness v řídicím týmu kurýrní sítě. Výsledky ukazují, že i v kontextu každodenního provozu mohou být principy mindfulness účinným nástrojem pro podporu týmového naladění, otevřené komunikace a lepšího zvládání stresových situací. Práce rovněž navrhuje doporučení pro zavedení mindfulness praktik ve firemním prostředí.
Klíčová slova:
mindfulness; firemní prostředí; well-being
Název práce:
Mindfulness in the corporate environment
Autor(ka) práce:
Moravec, Jakub
Typ práce:
Diploma thesis
Vedoucí práce:
Šilerová, Lenka
Oponenti práce:
Pauknerová, Daniela
Jazyk práce:
Česky
Abstrakt:
This thesis explores the concept of mindfulness and its application in corporate practice. The main objective is to examine how mindfulness can contribute to improving team collaboration, reducing stress, and enhancing employee well-being. The theoretical part summarizes key insights from the fields of individual and team mindfulness, including the psychological mechanisms that influence work performance and interpersonal relationships. The practical part focuses on a case study conducted in the company Rohlík.cz, where the level of team mindfulness was measured in a managerial team responsible for coordinating courier operations, using the Team Mindfulness Scale (TMS). The results suggest that even in the context of daily business operations, mindfulness principles can serve as an effective tool for fostering team alignment, open communication, and better stress management. The thesis also provides recommendations for implementing mindfulness-based practices in organizational settings